PNL - Alteração de Padrões Mentais
Reprogramando a tua mente
A vida surpreende-nos de muitas formas e, apesar de não podermos prever o desenrolar das situações, podemos controlar como respondemos a elas.
O meu trabalho é fornecer as técnicas e ferramentas para aperfeiçoares a tua capacidade de mudar padrões de comportamento que não são funcionais e assim conseguires um estilo de vida mais equilibrado e gratificante.
O que é a PNL ?
PNL ou Programação Neuro-linguística é a uma ferramenta que permite dirigir o teu cérebro de uma forma eficaz com o objectivo de produzir os resultados desejados.
Atuando ao nível da:
Programação: padrões comportamentais, rotinas instaladas;
Processos Neurológicos: fisiologia, sistema sensorial, representações mentais;
Linguística: estrutura linguística, verbal e não verbal, crenças, valores;
Como funciona?
Através do estudo de como representamos a realidade na nossa mente, e do tipo de linguagem que utilizamos, e de como podemos alterar esses padrões, no cérebro, em nosso beneficio, reprogramando-a partir de um conjunto de ferramentas.
Como nos pode ajudar ?
a formular objetivos
aprender a usar o corpo e a linguagem de uma forma mais eficiente
perceber melhor o funcionamento da mente
transformar o nosso comportamento
lidar de forma funcional com as nossas emoções
identificar e libertar-se das convicções/crenças limitadoras
influenciar positivamente as pessoas
"Tudo o que somos é o resultado do que pensamos." Buda